耳つぼの効果

・イライラを鎮め自律神経を整える

・食欲を抑制する

・脂肪燃焼を高める

・ホルモン分泌を整える

・整腸作用を促す

・消化機能を高める

このように様々な効果がある耳つぼですが万能ではありません

耳つぼを刺激することによる効果は、あくまでもお身体のサポートです。

もちろん耳つぼだけで体重を激減させることはできません。

耳つぼの刺激を利用して得られる効果を高めるためにも、食生活の見直しや適度な運動を行うことが大切です。

耳つぼの効果を有効活用して快適にすごせる身体づくりをしていきましょう！