秋〜冬にかけての時期は寒暖差で体調を崩しやすくなります
早めの予防をすることで身体の負担を減らすことができます

そんなちょっとした予防が「お茶」

さらに水分補給が少なめな方はこれを機会に

ぜひ意識してみてください

寿鍼灸院オススメのお茶は「和製ハーブ」とも呼ばれている
「ヨモギ茶」！！
生薬・漢方にも用いられ、お灸の材料にもなってる植物です！

それだけ温める効果が高く、昔から民間の薬草として用いられてきました

その他にもヨモギには栄養素が多く

葉緑素(クロロフィル)・食物繊維・ミネラル類(Mg Ca Na K Fe)・ビタミンB1・B2・Cなど
美肌効果やダイエットのサポート貧血気味の方にもオススメ！
もちろん直接ツボにお灸をして体質改善予防もできます(^^)

生活のちょっとしたことで早めの予防ができると

普段がんばってる身体の中から優しく働きかけてくれます

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